Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 51,90g | Prot: 113,22g | Carbs: 152,29g.
Café da Manhã: Блины из Рисовой Муки, Полдер Сыр Твёрдый Гоя, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Цветная Капуста на Пару, Биточки куриные, Гречка Отварная. Jantar: Биточки куриные, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Помидоры, Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Камамбер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|