Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 81,17g | Prot: 82,74g | Carbs: 197,41g.
Café da Manhã: Butterbrot, Banane, Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. Jantar: Olivenöl, Pilze, Spaghetti Trocken, Exquisit Neuseeländische Hirschrücken Medaillons . mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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