Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3078 kcal
|
Gord: 93,19g | Prot: 176,22g | Carbs: 406,39g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Чесночный Хлеб, Морепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Nestle Gold Corn Flakes, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное Отборное, Хлеб с Отрубями, Миндаль Миндаль. Almoço: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Огурец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Печенье Рыбки, Банан, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Зефир. mais...
|
Ganhando 3,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|