Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 54,63g | Prot: 67,06g | Carbs: 166,38g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 炒豆角, 爭鮮 玉子燒, 水蓮, 雞胸肉, 五花肉, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 好菇道 鴻喜菇, 7-11 娃娃菜, 水蓮, 牛肉麵. Lanches/Outros: 義美 純豬肉鬆, 樂天 (Lotte) 巧克力派, 黑咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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