Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 63,90g | Prot: 80,13g | Carbs: 233,80g.
Café da Manhã: 파프리카, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 양상추, 서브웨이 터키 샌드위치. Almoço: 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥, 당근, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 양파, 팽이버섯, 풀무원 네컵 연두부, 청정원 아라비아따. Jantar: 밤호박, 해태 칸츄리콘, 파프리카, 하림 IFF 큐브닭가슴살 (청양고추). Lanches/Outros: 빙그레 투게더 바닐라, 노브랜드 다크초콜릿, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 해태 크림 웨하스, 청우 쫀득초코칩, 매일두유 99.89, 카누 다크로스트 미니, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ran999
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