Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 46,97g | Prot: 60,62g | Carbs: 256,07g.
Café da Manhã: Air Kelapa. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tahu, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Jantar: Kue Cucur, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Sinti Bumbu Pecel, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sarimi Ayam Bawang, Sawi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang, Pentol. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusniaw33
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