Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 57,06g | Prot: 48,98g | Carbs: 172,91g.
Café da Manhã: Tahu Bakso, Tempe Mendoan, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Energen Kacang Hijau. Almoço: Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Cap Cay Kuah. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Cap Cay Kuah, Telur Ceplok, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bakso, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Pepaya, Tempe Mendoan. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi_novia
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