Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 60,86g | Prot: 171,06g | Carbs: 172,79g.
Café da Manhã: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pipoca Branca (em Óleo), Clara de Ovo, Gomes da Costa Filé de Atum, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pasta de Amendoim, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Yoki Tapioca, Ovo, Estrela do Oriente Damasco Seco, Banana Prata, Feijão Preto Cozido. Almoço: Massa Leve Massa para Panqueca . Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolboteon
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