Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Gord: 85,67g | Prot: 160,27g | Carbs: 221,26g.
Café da Manhã: Planet Food Whey Protein Isolate, Puregg Simply Egg Whites, So Good Unsweetened Almond Milk, Uncle Tobys Oats, Blueberries , Cod Liver Fish Oil . Almoço: Bone Broth, Trident Sweet Chilli Sauce, Sirena Tuna Chilli in Oil, Mission Wholegrain Wraps. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Moser Roth 85% Cocoa Dark Chocolate, Orgran Fruit Filled Biscuits, Bananas . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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