Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Gord: 70,77g | Prot: 63,79g | Carbs: 275,83g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Brioche, Mettbrötchen. Almoço: Äpfel, Banane. Jantar: Aldi Baguette Diavolo. Lanches/Outros: Goutier Schoko Milch Riegel. mais...
|
|
2603 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|