Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2013
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118,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 65,82g | Prot: 78,61g | Carbs: 134,02g.
Café da Manhã: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water. Almoço: Grimmway Farms Baby Carrots, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Water. Jantar: Borden Fat Free American Cheese Singles, Ground Beef (Cooked), Ketchup, Lay's Original Potato Chips, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Lanches/Outros: Little Debbie Chocolate Chip Snack Cakes. mais...
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3406 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmunson
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