Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 30,84g | Prot: 64,03g | Carbs: 104,70g.
Café da Manhã: K-Classic Maasdamer in Scheiben, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Almoço: Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Jantar: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Vanille, Arla Skyr. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pialma 66
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