Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 56,59g | Carbs: 137,34g.
Café da Manhã: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Abraham Schwarzwälder Schinken (11.4g). Almoço: Pancakes. Jantar: Cappuccino, Äpfel, Parmesan (Gerieben), Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), K-Classic Tomatenmark 2Fach Konzentriert, Nudeln (Gekocht). mais...
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499 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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