Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2013
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89,4 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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503 kcal
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Gord: 7,27g | Prot: 66,36g | Carbs: 39,15g.
Café da Manhã: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Fat Free Half and Half Cream, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mais...
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3232 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 38 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 51 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de neal51
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