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Gubben kan ännu 😀😀 Inte mycket kvar nu. Lägsta vikten på 25år.
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98 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2434 kcal
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Gord: 86,52g | Prot: 95,68g | Carbs: 347,59g.
Café da Manhã: Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Ingefära Shot, Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Havrefras, Frysta Blåbär, Russin, Frysta Hallon. Almoço: Violife Original Flavour Block, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Jantar: Felix Aioli, ICA Babyspenat, Ruccola Sallad, Flora Smörgåsmargarin, Felix Ättiks Gurka, Violife Original Flavour Block, ICA Rökt Skinka, Södervidinge Råglevain. Lanches/Outros: Tyngre Original Kladdkaka, Burger King Mjukglass i Strut. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Ténis de Mesa - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boouuii
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