Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 53,25g | Prot: 41,56g | Carbs: 173,31g.
Café da Manhã: St Michel Petites Madeleines, Senseo Café. Almoço: Grand Frais Mangue, Charal Carpaccio de Bœuf Basilic, Clémentines, Taureau Ailé Riz Thaï. Jantar: Clémentines, Giovanni Rana Bio Blé Complet Épinards Ricotta Burrata. Lanches/Outros: Clémentines, Senseo Café, Jafaden Pur Jus de Pamplemousse Rose. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alexben79
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