Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 49,85g | Prot: 112,42g | Carbs: 230,40g.
Café da Manhã: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Naranjas, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo, Hileret Azucar Light, Café, Agua. Almoço: Clight Jugo, Arcor Turrón de Maní, Calabaza Cocinada, Arvejas, Fideos Integrales. Jantar: Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Clight Jugo, Arvejas, Quaker Avena Tradicional, Bola de Lomo, Remolachas Cocidas (Frescas). Lanches/Outros: Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Clight Jugo, ENA Whey Protein (30g), Hileret Azucar Light, Café, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Demian popi
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