Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 40,07g | Prot: 135,07g | Carbs: 126,98g.
Café da Manhã: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Окей Манго, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Almoço: Моя Цена Горошек Зелёный, Нежинская Йогурт Малина-Злаки, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Замороженная Вишня. Jantar: Свинина Тушеная, Помидоры, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
|
2209 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mineli555
|