Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 64,63g | Prot: 51,92g | Carbs: 265,83g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, Äpfel, Kölln Haferflocken, Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Aldi Hummus Pikant, Laugenstange. Jantar: Bechamelsauce, Heinz Tomato Ketchup, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Rote Paprika, Zucchini, Reis (Gekocht), Iglo Gemüsestäbchen (5). Lanches/Outros: Gummibärchen, Alpro Soya Milch . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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