Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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100,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 44,29g | Prot: 71,92g | Carbs: 209,30g.
Café da Manhã: Papaya, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Chiquita Banane, Lidl Kaki, Edeka Pflaumen. Almoço: Cocktailtomaten, Bofrost Bäckerbrötchen, Ei, Aldi Parmigiano Reggiano, Sonnenblumenöl, Austernseitling, Zwiebeln. Jantar: Magerquark, Bofrost Vollkornbrötchen, Edeka Hummus Pikant. Lanches/Outros: Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 47 minutos, Descansar - 16 horas e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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