Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 59,37g | Prot: 53,18g | Carbs: 197,65g.
Café da Manhã: Milk, Cereal. Almoço: Prosciutto, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fried Egg, Olive Oil, Olives, Tomatoes, Cucumber, Migros Mais. Jantar: Shredded Wheat Cereal (Presweetened) , Cooked Tomatoes, Cooked Eggplant. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maelle.joha
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