Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 27,18g | Carbs: 93,74g.
Café da Manhã: Bal, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Pizza, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Salatalık, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Muratbey Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş). Almoço: Eti Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağı, Ceviz, Pirinç Lapası, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Ayran, Berrak Acı Biber Turşusu , Çoban Salatası, Mercimekli Bulgur Pilavı. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefsiterbiye
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