Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 66,48g | Prot: 71,22g | Carbs: 222,56g.
Café da Manhã: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Alvo Kip Aan ‘T Spit, Philadelphia Ail et Fines Herbes Light, AH Robuust Speltbroodjes. Almoço: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Geen Merk Lasagne van Pompoen, Spinazie en Ricotta ( Zelf Gemaakt), Colruyt Pastinaaksoep met Rammenas (Zelf Gemaakt). Jantar: De Ruijter Muisjes, Effi Margarine, LU Heudebert Naturel, Paschka Speculoos, Damhert Zwart Brood, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Franken Agro Wortelen Geraspt, Ei, Tomaten, Leerdammer Lightlife Caractère, AH Robuust Speltbroodjes. Lanches/Outros: Cupido Gechocolateerde Spekken, Pepsi Pepsi Max Cherry Flavour, Imperial Mango-Passievruchten Mousse, Storck Toffifee, Geen Merk Pompoencake(Zelf Gemaakt), Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Lambert Vital Classic Koekje met Pinda’S, Rozijnen en Zonnebloempitten. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Wandelen - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 16 horas e 52 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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