Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2311 kcal
|
Gord: 95,02g | Prot: 140,59g | Carbs: 199,69g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Дядя Ваня Ризотто по-Милански. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Zero Джем Клюква, Zero Сироп Тоффи , Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Zero Маффин Двойной Шоколад, Ашан Булочка Бургер Дарк, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Оливье с Курицей. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|