Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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102,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Gord: 74,72g | Prot: 71,76g | Carbs: 278,29g.
Café da Manhã: Muller Rice (Original), fibre one fibre one 90 calorie lemon drizzle square, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Coffee with Milk. Almoço: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Burton's Fish 'N' Chips. Jantar: Sainsbury's Garlic Baguette, Giovanni Rana Spinach & Ricotta Tortellini. Lanches/Outros: Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Nestle Smarties Yoghurt, Sliced Ham, Kingsmill White Bread, Cheddar Cheese. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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