Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 54,33g | Prot: 69,06g | Carbs: 180,56g.
Café da Manhã: Рублевский МПЗ Колбаса Вареная, С Пылу с Жару Оладьи, Кофе, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Almoço: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сыр, Черкашин Колбаса Детская, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Ого Овсяные Отруби, Папа Может Сосиски Сочные, НЕВА Зефир, Авида Сметана 10%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Суп Куриный с Рисом, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . Lanches/Outros: Зефир, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|