Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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54,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 67,10g | Prot: 44,16g | Carbs: 173,16g.
Café da Manhã: Новоуральский Мясной Двор Сервелат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Orion Choco Pie Mango, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Lanches/Outros: Киви, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Виноград, Boombar Арахисовая Паста, Ярче Конфеты. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 48 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 1 hora e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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