Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 28,51g | Prot: 71,48g | Carbs: 186,61g.
Café da Manhã: Es Buah, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Mangga, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Salak. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adellafa
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