Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 86,09g | Carbs: 125,83g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Starbucks Caffe Latte (Grande), Gula Pasir, Kopi. Almoço: Rujak Buah, Telur Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bihun (Dimasak), KFC Perkedel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelYanti
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