Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 45,46g | Prot: 53,48g | Carbs: 173,16g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Mayones, La Fonte Fusilli. Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Selada, Ayam Goreng, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Silver Queen Coklat, Rawon, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Kasur Keju, Melon. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shafaraphlv
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