Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 38,59g | Prot: 87,29g | Carbs: 119,59g.
Café da Manhã: Филе куриное тушеное, Помидоры, Молочная Сказка Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Город Сыра Тертый Сыр Российский, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Almoço: Каждый День Аджика, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе Ирландские Сливки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Гречка Отварная, Филе куриное тушеное, Тыква в духовке. Jantar: Гречка Отварная, 365 Дней Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Филе куриное тушеное. Lanches/Outros: Жокей Кофе Ирландские Сливки. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kakadula
|