Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 35,45g | Prot: 50,15g | Carbs: 107,68g.
Café da Manhã: Pepaya, Kokita Sambal Bangkok, Telur Dadar, Roti Gandum. Almoço: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Pepes Tahu, Ceker, Jengkol, Nasi Putih, Sayur Asem. Jantar: Pepes Tahu, Sayur Asem, Telur Rebus, Ceker, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Nagasari, Nutella Selai Coklat. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de auliasadenaaa
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