Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 64,60g | Prot: 156,12g | Carbs: 190,05g.
Café da Manhã: マイプロテイン プロテイン, 野菜, 鶏の胸肉（皮なし）, マルちゃん 玄米ごはん, 食パン. Almoço: 豚しゃぶ, 鶏の胸肉（皮なし）, 肉じゃが. Jantar: サラダ, タカノフーズ 納豆, テーブルマーク 白飯, チキンカレー. Lanches/Outros: ローソン バターロール, トップバリュ 無脂肪牛乳, ブルボン バタークッキー. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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