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akhirnya pas😁
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68 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 38,49g | Prot: 47,33g | Carbs: 129,98g.
Café da Manhã: Pepaya, Sawi Putih, Telur Rebus. Almoço: Alfamart Daun Pepaya, Bihun (Dimasak). Jantar: Sayur Tahu Toge, Kerupuk Udang, Telur Rebus. Lanches/Outros: Pepaya, Telur Rebus, Roma Wafer Choco Blast, Kerupuk Udang, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ai atikah
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