Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 34,93g | Prot: 89,54g | Carbs: 80,51g.
Café da Manhã: Курага, Миндаль, Болгарский Перец, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Зенченко Молоко 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Компот из Сухофруктов. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AygerAA
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