Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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118,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 38,70g | Prot: 61,08g | Carbs: 139,35g.
Café da Manhã: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Sanitarium So Good Coconut Milk Unsweetened, Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Almoço: Craig's Cannellini Beans, Delmaine Whole Gherkins, Meadow Fresh Cottage Cheese Traditional, Avocados , Baby Spinach, Shore Mariner Cooked & Peeled Shrimp , Egg (Whole) . Jantar: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Lanches/Outros: Weight Watchers Raspberry Jelly, Healtheries Oven Baked Twirls, Pams Crunchy Peanut Butter , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Bananas , Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachaelsharp
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