|
1/60 дней. Вес 74.5
Расходы: 300 руб.
1500 ккал: 150/58/86
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 57,88g | Prot: 149,46g | Carbs: 86,37g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевица Вареная, Помидоры. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Китайская Капуста, Чечевица Вареная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Салат из Капусты и Огурца, Помидоры. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 1-Masha
|