Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 48,60g | Prot: 83,53g | Carbs: 220,20g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Vanille , Lindenhof Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Kölln Haferflocken. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffelpüree, Valess Vegetarische Schnitzel Gouda . Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Couscous (Gekocht). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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