Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2646 kcal
|
Gord: 78,73g | Prot: 221,31g | Carbs: 265,91g.
Café da Manhã: Кефир 2,5%, Соевый Соус, Яйцо, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные, Окское Яичный Белок. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Чечил. Jantar: Табаско, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Чечил, Макдоналдс Нагетсы . Lanches/Outros: Куриное Филе на Гриле, Кефир 2,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Лук, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе Вареное, Яблоко, Камча Сом Солено-Сушеный. mais...
|
Perdendo 26,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suielis
|