Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2877 kcal
|
Gord: 95,89g | Prot: 153,23g | Carbs: 348,03g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Baladna Молоко 1%. Almoço: Сыр Чеддер, Nordic Овсяные Хлопья, Baladna Молоко 1%, Магнит Банан. Jantar: Baladna Молоко 1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Теремок Гречка Сухая в Порционном Пакетике, Говяжий Стейк (Только Постный). Lanches/Outros: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Манго Малина, Магнит Авокадо, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Fine Food Мёд Липовый, Милава Творог 4%, Baladna Молоко 1%, Пятерочка Персик, Пятерочка Груша Желтая. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jean-Paul Marat
|