Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 48,98g | Prot: 72,38g | Carbs: 173,98g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Тыквенный Пирог. Almoço: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные). Lanches/Outros: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Тыквенный Пирог, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|