Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 53 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 46,05g | Prot: 123,76g | Carbs: 177,75g.
Café da Manhã: Morin Creamy Peanut Butter, Pisang, Kacang Merah, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Pisang, Nasi Putih, Susu Kedelai, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tahu Kukus. Lanches/Outros: Alfamart Selai Strawberry Jam, Pisang Goreng, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de winnykurnia13
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