Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Gord: 24,42g | Prot: 56,96g | Carbs: 141,50g.
Almoço: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ikan Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Teh Kotak Teh Kotak, Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Avocado Delight Coffee. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alanmachdi
|