Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Gord: 46,88g | Prot: 152,62g | Carbs: 228,69g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Chikoroff Цикорий Капучино, Цесна Сушки Ванильные, Чудо Молочное Клубника, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Пятерочка Яблоко Красное , Chikoroff Цикорий, Авокадо Авокадо, Ашан Булочка Бургер Дарк. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Chikoroff Цикорий, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Соленые Огурцы с Укропом, Monster Black Monster Energy Ultra, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Сироп Тоффи , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Jantar: Zero Маффин Двойной Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|