Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2013
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 44,81g | Prot: 62,29g | Carbs: 242,62g.
Café da Manhã: Keurig Tully's Coffee 099555088007, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, thin mints nestle coffee mate girl scouts, Hard-Boiled Egg, Bananas. Almoço: Avocados, Red Tomatoes, Fresh Express SHREDS Iceberg Lettuce, Market Pantry Reduced Fat Colby Cheese, Schnucks Lite Sour Cream, World Table Sweet Heat Salsa, Lean Cuisine Stouffer's Lean Cuisine Everyday Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans. Jantar: Simply Asia Honey Teriyaki Quick Noodles. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Soft Oatmeal Farmhouse Bread, Peanut Butter & Co Mighty Maple Peanut Butter, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. mais...
|
|
1982 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bchgurl
|