Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Gord: 31,05g | Prot: 94,11g | Carbs: 45,04g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Моя Цена Молоко 1,5%, Милково Творог Обезжиренный, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Можгасыр Кефир 1,5%. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Милково Творог Обезжиренный, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Jantar: Магнит Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Милково Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Можгасыр Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрович Творог, Хохланд Творожный Сыр, Можгасыр Кефир 1,5%, Сибиржинка Бифилайф 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|