Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 47,05g | Prot: 123,63g | Carbs: 176,41g.
Café da Manhã: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Молоко 1%. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щебекинская Макароны Спирали, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Радужная Форель (Выращиваемая). Jantar: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Lanches/Outros: Окей Манго, Активия Йогурт Натуральный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Дарница Хлеб Бородинский, ВкусВилл Творог 5%, Экомилк Молоко 3,2%, Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YuliaTyun
|