Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Gord: 119,54g | Prot: 191,95g | Carbs: 99,96g.
Café da Manhã: Egg, Arla Smör (Normalsaltat), Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, ICA Blåbär. Almoço: ICA Asia Kinesisk Soya, ICA Nötfärs 12%, ICA Kokosgrädde, Coop Vitkål, Findus Blomkål, ICA Morötter, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Fast Potatis, Findus Blomkål, Tistelvind Kimchi Hot, Paolos Körsbärstomater, Livsmedelsverket Broccoli Kokt. Jantar: Chiquita Banan, Green Choice Jordnötssmör, Alpro Cashewmjölk, Body Science Whey 100% Chocolate. Lanches/Outros: Arla Keso Naturell 4%, Guldfågeln Kyckling Filé, Arla Smör (Normalsaltat), Egg. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millan Ekdahl
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