Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 64,84g | Prot: 60,62g | Carbs: 165,40g.
Café da Manhã: Колбаса, Слобода Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Кофе. Almoço: Вареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Борщ со Свининой. Jantar: Арахис, Сосиска, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, НЕВА Зефир, Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|