Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 40,13g | Prot: 50,18g | Carbs: 96,05g.
Café da Manhã: Nescafe Original 3 In 1, Kraft Singles , Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Goreng, Saus Tomat, Telur Rebus, Kubis, Wortel. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit), Tempe Rebus, Telur, Quaker Oatmeal, Daun Bawang, Wortel, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Beku). Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit), Tempe Rebus, Telur, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Beku), Wortel, Daun Bawang. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irmaretnoasih
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